L'ingordigia è un'avidità insaziabile, il desiderio di ingurgitare più di quanto un individuo necessiti condannata in quanto esempio di sfrenatezza contrapposta alla modestia e al controllo di sé. In particolare nel Medioevo era particolarmente malvista in quanto la...

Credi anche tu che le rughe siano sinonimo di invecchiamento? I trattamenti cosiddetti “Antiage” si moltiplicano, rispondendo al bisogno di apparire più giovani e freschi, eppure ritieni davvero che questa giovinezza esteriore sia ciò che conta? Esistono adulti che...

Eliminare un piatto di pasta nelle diete significherebbe privare il nostro organismo di nutrienti importanti perchè i carboidrati complessi presenti hanno benefici effetti sul sistema nervoso in quanto influenzano i livelli di serotonina. La discreta quantità di...

Tutte le donne dovrebbero rendersi conto che invecchiare è un privilegio perché significa essere vive che purtroppo non è una cosa così ovvia. Bisogna smettere di mentire a sé stesse nascondendosi dietro ai filtri che ci fanno apparire più giovani, ai sieri anti-age e...

Il gelsomino è una pianta presente in più di 200 specie nei territori dell'Asia tanto da essere il fiore nazionale di Indonesia, Pakistan e Filippine e simbolo della città di Damasco. I fiori bianchi piccoli e a forma di stella spiccano tra le foglie verde scuro con...

La pasta sfoglia, la pasta brisè ed i bignè si possono comperare al supermercato già belli e pronti ma per chi si volesse cimentare a farli in casa qui di seguito potete trovare le ricette che mi auguro possano esservi utili. PASTA BRISÈ ingredienti Gr 200 farina...

L’inverno è arrivato e dobbiamo difenderci dal freddo e una delle barriere più utili è sicuramente la sciarpa che, però, può diventare un accessorio che dà un tocco di colore e di personalità al nostro abbigliamento. Allora impariamo a sceglierla e a portarla....

[Parti con il piede giusto: crea il tuo nuovo anno con speranza]   Succede anche a voi di trovarvi a dicembre e chiedervi “ma è già finito un altro anno?” con la sensazione di aver lasciato qualcosa in sospeso. E allora cosa si può fare?   Quando sto per...

Anche l'abbigliamento può contribuire con le donne di una certa età per sentirsi belle e a proprio agio. Prima di tutto è meglio indossare abiti dalle linee morbide e fluide che non ingoffano la persona e, talvolta, osare con i colori evitando il colore nero che dà...

Un sorriso non costa nulla e produce molto. Arricchisce chi lo riceve senza impoverire chi lo dona. Non dura che un istante ma nel ricordo può essere eterno. Nessuno è così ricco da poterne fare a meno e nessuno è così povero da non meritarlo. Creatore di felicità in...

Sono numerosissimi gli alimenti che contengono fibre, ricche di benefiche proprietà per l'organismo. Farina integrale, crusca, fagioli, frutta, piselli, lenticchie, ceci.... a seconda del tipo la fibra contribuisce infatti a regolare le funzioni e l'igiene...

Tu non sei l’evento che ti è successo; tu non sei l’emozione che hai provato mentre l’evento stava accadendo; tu non sei l’emozione che ti è rimasta nel cuore quando ciò che doveva accadere è accaduto. Tu sei ciò che farai con quello che ti è accaduto. Letizia...

È arrivato l'autunno e con esso i funghi.   I funghi sono ricchi di calcio, ferro, manganese e selenio, contengono  folati e vitamine del gruppo B, tra cui la Vitamina B2, fondamentale per la produzione dei globuli rossi e per il metabolismo, e la B3, che...

Questa radice carnosa ricca di principi attivi, primo fra tutti il carotene, che viene elaborato del nostro organismo in vitamina A , oltre che vitamina PP, D e gruppo B, presenta anche lecitina e olio essenziale. Regolatrice intestinale ed epatica, diuretica,...

Le castagne sono il frutto dell'albero "castagno", una pianta tipica delle regioni temperate di Europa, Asia e Africa occidentale. Di maturazione tipicamente autunnale e di facile raccolta, poiché cadono a terra, le castagne si trovano prevalentemente in territori...

"Ha troppe rughe, non ha abbastanza rughe... Sembra quasi che le persone non vogliano vedere che stiamo bene come siamo, e si divertano a tormentarci in ogni caso, sia che scegliamo di invecchiare naturalmente con tutte le imperfezioni, sia che facciamo qualche...

Hermann Hesse , uno degli scrittori più letti, premio Nobel per la letteratura nel 1946, autore di innumerevoli libri e poesie, è famoso anche per i suoi aforismi. Ecco i suoi consigli per la ricerca della felicità. "Essere felici " Non esiste alcun dovere della vita,...

Settembre è il mese nel quale le giornate si fanno più miti, la luce dell’autunno illumina la natura con più gentilezza ed è davvero piacevole regalarci un tempo speciale per godere di un tramonto, di una passeggiata a contatto con la natura nel parco, lungo un fiume,...

Per rilassarmi amo fare delle passeggiate nel bosco e poi quando posso vado in montagna   E' stato provato scientificamente che camminare in montagna con passi lenti e cadenzati, magari attraversando  un bel bosco con tutte le gradazioni possibili di verde,...

....Secondo voi, perché il sole nell'antichità era considerato una divinità ? .....era un mistero....appariva e scompariva....chissà se domani ci sarà ancora ? Ci farà ancora il regalo di fare crescere le nostre coltivazioni, di farci stare caldi, di donarci la luce...